niedziela, 4 listopada 2018
wtorek, 29 maja 2018
OPINIA Ośrodek wczasowo-rehabilitacyjny PIRAMIDA I w Darłówku
Miałam ogromną przyjemność skorzystania z pobytu na turnusie rehabilitacyjnym w ośrodku PIRAMIDA I w Darłówku,
Skorzystałam w wielu zabiegów z użyciem urządzeń najnowszej generacji np;( wysokoenergetycznego dwuwiązkowego lasera)
wróciłam zrelaksowana wypoczęta z nową energią do pracy i zajęć domowych .
Zapraszam do zapoznania się z opinią o tym bardzo pozytywnym miejscu jaką wystawiłyśmy razem z wysłanniczką portalu https://urodaizdrowie.pl/,z którą miałam przyjemność spędzić ten czas pełen relaksu .
Po okresie aktywności zawodowej zaczynają szczególnie dotkliwie doskwierać nam schorzenia kostno-stawowe oraz problemy z kręgosłupem. Schorzenia te powodują ogólny spadek komfortu życia i sprawności. Istnieją jednak nieinwazyjne metody walki z tymi problemami oraz skuteczna profilaktyka, która pozwoli nam cieszyć się życiem do później starości.
Często zaczyna się niewinnie – od uczucia dyskomfortu w plecach, zmęczenia mięśni, czy różnego rodzaju niewielkich dolegliwości bólowych. Później bóle przybierają na sile i częstotliwości. Do niedawna głównymi przyczynami tego typu problemów była otyłość, podeszły wiek (i postępująca degeneracja kości i stawów) lub nadmierny wysiłek – przeciążenie kręgosłupa. Obecnie sytuacja ta diametralnie się zmieniła. Do lekarza zgłaszają się często osoby stosunkowo młode (nawet poniżej 30 roku życia), często szczupłe i niepracujące fizycznie.
Jeśli znajdziesz minimum tydzień czasu w okresie wiosenno-letnim możesz wybrać: wyjechać na zagraniczną wycieczkę lub wyjazd do nadmorskiego ośrodka wczasowo-rehabilitacyjnego Piramida w Darłówku, w którym gwarantuję Ci nie tylko wypoczynek, ale dostęp do nowoczesnych i skutecznych zabiegów rehabilitacyjnych prowadzonych przez najlepszych specjalistów.
Ośrodek jest też idealnym miejscem dla osób niepełnosprawnych z przeróżnymi schorzeniami również neurologicznymi, ponieważ wachlarz ofert jest dość szeroki i można wybrać odpowiednią opcję w sekcji OFERTA.
Opis ośrodka – pokoje, otoczenie i krajobraz
Ośrodek Piramida I znajduje się w nadmorskim kurorcie w Darłówku w oryginalnym pod względem architektonicznym budynku.
Sam budynek jest 3 kondygnacyjny, znajduje się w nim przestronna winda dla osób niepełnosprawnych lub poruszających się z wysiłkiem oraz druga już tradycyjna winda.
Pokoje w ośrodku są przytulne i czyste, w każdym pokoju znajduje się gustowna łazienka z kabina prysznicową, (serwis sprzątający dba o nasze wygody i komfort), z pakietem ręczników oraz możliwością wypożyczenia szlafroka (po niewielkiej opłacie).
Są też wyposażone w niewielką lodówkę, czajnik, telewizor, sporą szafę, niezwykle wygodne łóżka, koc, leżaki, suszarkę na ubrania i łazienka z kabiną prysznicową. W każdym pokoju możemy podziwiać piękną okolicę z przestronnego balkonu.
Na placu ośrodka znajdują się namioty chroniące przed słońcem, w których odbywają się biesiady, stoliki, krzesełka i leżaki, więc jeśli nie ma się ochoty iść nad morze można wypocząć przed basenem na leżaku lub właśnie w którymś z ogródków.
Na terenie ośrodka znajduje się również pralka gdzie za drobną opłatą możemy zrobić pranie.
Największym atutem tego miejsca jest jednak panujący tu mikroklimat. W maju i czerwcu zwykle jest przepiękna pogoda, świeci słońce a lekka bryza cudownie zrasza nasze ciało. W maju jest też największa ilość jodu w powietrzu. Zachwycające krajobrazy: wschody i zachody słońca, otulone zieloną roślinością wydmy, przejrzyste morze, przyjazne ptaki, ciepły piasek, sprawiają, że relaksujemy się i odpoczywamy od codzienności.
Największym atutem tego miejsca jest jednak panujący tu mikroklimat. W maju i czerwcu zwykle jest przepiękna pogoda, świeci słońce a lekka bryza cudownie zrasza nasze ciało. W maju jest też największa ilość jodu w powietrzu. Zachwycające krajobrazy: wschody i zachody słońca, otulone zieloną roślinością wydmy, przejrzyste morze, przyjazne ptaki, ciepły piasek, sprawiają, że relaksujemy się i odpoczywamy od codzienności.
Kuchnia
Jadalnia znajduje się w przestronnej słonecznej sali z miłą obsługą, która jest uczynna i chętnie spełnia nasze zachcianki.
Posiłki są bardzo smaczne, urozmaicone i syte. Szefowa kuchni dba o to, aby były różnorodne i zgodne z polską tradycją. Pytałam wielu osób, wszystkim bardzo smakowały szczególnie obiady (osobiście kosztowałam przepysznej grochówki, rosołku, pomidorowej, jarzynowej oraz pysznych kotletów czy cepelinów). Można też zamówić sobie obiady w wersji dietetycznej. Śniadania, obiady i kolacje są ustawiane dla kuracjuszy w dwóch turach do wyboru – wynika to z różnych godzin zabiegowych. W recepcji przy meldowaniu należy ustalić dowolne pory posiłków. Z pewnością nie będziecie chodzić głodni, tym bardziej, że w porze obiadowej można dolać sobie zupy, która jest serwowana w wazach.
Do morza z wejścia głównego mamy do przejścia naprawdę krótką trasę (około 5-8 minut), wychodząc za bramę skręcamy w ładną alejkę prowadzącą na plażę, otuloną piaszczystymi wydmami. Sama plaża jest niezwykle urzekająca: przestronna, z pięknym nadmorskim krajobrazem ciesząca nasze oczy. Obok plaży jest też przytulna smażalnia ryb serwująca różne dania oraz zimne piwo. Wieczorem możemy w niej otulić się kocem i odetchnąć po słonecznej kąpieli.
Do sklepu możemy iść na pieszo lub wypożyczając rower z ośrodka (15 zł za godzinę).
W miasteczku typowy dla tego typu kurortów jest szereg atrakcji: sklepy z pamiątkami, kawiarenki, kino 3D, zwodzony most nad Wieprzą, po której pływaj,ą statki, smażalnie ze świeżymi rybkami.
W miasteczku typowy dla tego typu kurortów jest szereg atrakcji: sklepy z pamiątkami, kawiarenki, kino 3D, zwodzony most nad Wieprzą, po której pływaj,ą statki, smażalnie ze świeżymi rybkami.
Zabiegi
Przykładowy pakiet zabiegów w ofercie turnusu Zdrowy Kręgosłup, trwający 14 dni:
1x ortopedyczne i neurologiczne badanie kliniczne
5x terapia manualna/osteopatia (mobilizacje, manipulacje stawów, mobilizacje i manipulacje powięziowe, terapia czaszkowo-krżyżowa, uwalnianie mięśniowo-powięziowych pkt spustowych,
Suche igłowanie
5x masaż klasyczny
10 x okłady fango
9 x gimnastyka w basenie (zajęcia grupowe)
9 x nordic wal king (zajęcia grupowe)
20 x Fizykoterapia (elektroterapia, ultradźwięki, hydromasaż, masaż wirowy kkg i kkd,pole magnetyczne, krioterapia, masaż próżniowy,
10 x Laser wysokoenergetyczny – NOWOŚĆ
5x terapia manualna/osteopatia (mobilizacje, manipulacje stawów, mobilizacje i manipulacje powięziowe, terapia czaszkowo-krżyżowa, uwalnianie mięśniowo-powięziowych pkt spustowych,
Suche igłowanie
5x masaż klasyczny
10 x okłady fango
9 x gimnastyka w basenie (zajęcia grupowe)
9 x nordic wal king (zajęcia grupowe)
20 x Fizykoterapia (elektroterapia, ultradźwięki, hydromasaż, masaż wirowy kkg i kkd,pole magnetyczne, krioterapia, masaż próżniowy,
10 x Laser wysokoenergetyczny – NOWOŚĆ
Zabiegi są indywidualnie dobierane do każdego pacjenta tuż po jego przyjeździe o konsultacji z lekarzem.
nowoczesny zabieg laseroterapii wykonany przez specjalistę Pana Mateusza*
Ośrodek może pochwalić się współpracą z najlepszymi rehabilitantami w Polsce np: osteopatą, masażystami, ortopedą, fizjoterapeutami itp (polecam Pana Krzysztofa i Pana Mateusza, wybitnych specjalistów).
terapia osteopatyczna
Starałam się korzystać ze wszystkich dostępnych zabiegów w moim pakiecie: masaży osteopatycznych oraz tradycyjnych (w ofercie są też relaksujące masaże kamieniami), hydromasaży, zabiegów z użyciem wysokoenergetycznego dwuwiązkowego lasera, ultradźwięków, ponadto ćwiczeń aqua aerobikowych, na siłowni, spacerów z kijkami nordic walking.
fotel z laserem
Te wszystkie zabiegi nie są obowiązkowe, jednak rzetelne korzystanie z nich gwarantuje pełnię sukcesu czyli świetne samopoczucie po zakończonym turnusie.
Dodatkowe zajęcia i atrakcje
Jak już wspomniałam przez cały okres pobytu w ośrodku nie można się nudzić ani przez chwilę, czas płynie szybko i intensywnie, wypełniają go nie tylko zabiegi dla zdrowia, ale też inne atrakcje przygotowane przez organizatorów.
aquaaerobik pod okiem instruktora Pana Mateusza
Uwielbiałam szczególnie pływanie i zajęcia w cieplutkim i czystym basenie, dla miłośników saunowania mam dobrą wiadomość: do dyspozycji pacjentów jest nowoczesna sauna sucha, z której można korzystać od 10 do 20.
sauna fińska
ściana wspinaczkowa
Miałam okazję więc zwiedzić okolicę podczas wycieczki rowerowej oraz rejsie po rzece Wieprza, odwiedzić Muzeum Śledzia, skosztować i odprężyć się na wieczorku zapoznawczym przy wspólnym grillowaniu a nawet potańczyć przy muzyce serwowanej przez wesołego DJ. W recepcji można również wypożyczyć gry towarzyskie czy książki.
Podsumowując: jestem bardzo zadowolona z pobytu na turnusie, już po tych 7 dniach czuję się rewelacyjnie, o 10 lat młodziej, mam więcej energii i werwy do działania. Zniknęły dokuczliwe bóle pleców w odcinku lędźwiowym i stawów kolanowych. Polecam wszystkim a ja sama na pewno tu wrócę!
Podziękowania
Szczególne podziękowania dla przemiłych Pań w recepcji ośrodka, które starały się nam umilić pobyt każdego dnia, wybitnym specjalistom rehabilitantom Panu Krzysztofowi Pać oraz Mateuszowi Radomskiemu, obsłudze na jadalni i managerowi jadalni, szefom kuchni, właścicielom ośrodka, którzy stworzyli tak unikalne i wartościowe miejsce w tym przepięknym miejscu.
Kontakt:
www.all-tourist.pl
„PIRAMIDA I”ul. Północna 976-153 Darłówko
tel: 786 671 819
tel: 94 314 29 79
tel: 94 314 14 42
tel: 784 670 115
tel: 94 314 29 79
tel: 94 314 14 42
tel: 784 670 115
zapisy poza sezonem:
BIURO OBSŁUGI RUCHU TURYSTYCZNEGO”ALL- TOURIST”
ul. 3 maja 32/4
41-300 Dąbrowa Górnicza,
ul. 3 maja 32/4
41-300 Dąbrowa Górnicza,
tel: 32 264 93 52
tel.kom: 784 671 819
tel: 32 264 93 53
tel: 32 260 33 35
tel.kom: 32 260 33 35
tel.kom: 784 671 819
tel: 32 264 93 53
tel: 32 260 33 35
tel.kom: 32 260 33 35
biuro@all-tourist.pl
*Terapia laserem wysokoenergetycznym to jedna z najnowszych dziedzin fizjoterapii.Głęboka penetracja tkanek, w krótkim okresie czasu, pozwala na osiągniecie bardzo dobrych wyników terapeutycznych, w szczególności przeciwbólowych.Polaris HP można wykorzystać również w tradycyjnej laseroterapii biostymulacyjnej. Aparat do laseroterapii Polaris HP przeznaczony jest do przeprowadzania zabiegów leczniczych.
środa, 2 maja 2018
Witamina C naturalna dla dzieci
TEST naturalnej Vit C firmy CHEERS ;)
W naszym domu nie wyobrażam sobie apteczki bez tej witaminy C. Jesteśmy szczęśliwymi posiadaczami dwóch dziewczynek. Moje dziewczyny od jakiegoś czasu narzekały a to na przeziębienie, bóle brzucha, zmęczenie i tak w kółko.
Dzieci w szkole w przedszkolu są narażone na "atak" wirusów bardziej niż kto inny. Ale jeśli już chcemy wspomagać nasze organizmy zdrowo żyć to niech witamina C będzie jak najbardziej przyjazna i skuteczna dla osób w każdym wieku.
Wiemy, że w dzisiaj witamina C to jedna z najbardziej "popularnych' witamin i najczęściej kupowana, pod różna postacią: proszku, tabletek, kropli, pastylek musujących.
Czy wiemy dlaczego?
Witamina C to związek kluczowy dla prawidłowego przebiegu wielu procesów zachodzących fizjologicznie w organizmie. Właściwości witaminy C są jak dla mnie niesamowite, po pierwsze odpowiada ona za właściwy wygląd skóry, włosów i paznokci, poza tym skutecznie odbudowuje kolagen (witamina c odpowiada za syntezę kolagenu). Jednak nie tylko te atuty dla mnie się liczą, przede wszystkim jest ważna dla odporności organizmu, ponieważ wspomaga walkę z wirusami. Skutecznie wspomaga system immunologiczny, ale też nasz metabolizm, przez co szybciej chudniemy. Ponadto zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby układu sercowo-naczyniowego, co jest tak istotne w naszych czasach, kiedy ponad 70 % populacji w Polsce zapada na te choroby w wyniku czego umiera.
Dlaczego z pośród tylu dostępnych witamin C wybrać właśnie tą fimy Cherrs?
Witamina C produkowana przez firmę Cheers pochodzi wyłącznie z najlepszych, naturalnych źródeł, zapewniających najszersze spektrum działania i najwyższą przyswajalność. Dlatego też warto suplementować się naturalnymi produktami a nie syntetyczną witaminą C, ta naturalna jest znacznie lepiej przyswajalna przez nasz organizm, unikam chemii jak tylko mogę! Kapsułki bardzo łatwo się połyka są wygodne, więc moje dziewczyny nie miały z nimi problemu.
DZIKA RÓŻA
Owoce dzikiej róży są bardzo bogate w witaminę C. W tych owocach znajdziemy nawet 40 razy więcej witaminy C niż w cytrusach! Gwarantują wsparcie układu odpornościowego, przyczyniają się do prawidłowej pracy układu trawiennego. Dzika róża wspomaga także funkcjonowanie nerek i pęcherza moczowego.
ACEROLA
Acerola nazywana jest także wiśnią z Barbados, a 100 g tego owocu może dostarczyć nawet 2500 mg czystej witaminy C. Znajdziemy tu cenne antocyjany, a zwarta w owocach witamina C pomaga redukować uczucie zmęczenia, chronić komórki przed stresem oksydacyjnym. Witamina C pozyskiwana z aceroli charakteryzuje się największą przyswajalnością.
BIOFLAWONOIDY CYTRUSOWE
W
cytrusach znajdziemy nie tylko witaminę C, ale również bioflawonoidy,
które są najlepszymi antyoksydantami. Są to związki działające
przeciwutleniająco. Bioflawonoidy cytrusowe zwiększają działanie
antyoksydacyjne witaminy C i wspierają procesy jej wchłaniania.
PONADTO VIT C fimy Cheers
- ma wegetariańskie kapsułki najwyższej jakości ,HPMC (Vcaps® Plus) bez substancji żelujących
- Produkt clean label, bez sztucznych dodatków, barwników oraz konserwantów
- wzbogacona o kwas elagowy i selen
- bardzo wysoka przyswajalność
- jest bezglutenowy
piątek, 2 lutego 2018
Cudowne właściwości jagody kamczackiej TEST !
Warto poznać jagodę kamczacką, bowiem jej owoce mają wyjątkowe nie tylko walory smakowe, ale również zdrowotne
Adres sklepu ;)
https://polskarozasklep.pl/pl/p/Sok-z-jagody-kamczackiej/87
Owoce jagody kamczackiej to fioletowo-granatowe, wydłużone, pokryte woskowym nalotem jagody, które mają różny kształt w zależności od odmiany. Są soczyste, smaczne, kwaśno-słodkie, z lekko wyczuwalna goryczką. Sok ciemny, barwiący. W przeciwieństwie do borówki wysokiej, dojrzała jagoda jest ciemna na całym przekroju.Owoce jagody kamczackiej mają wyjątkowe nie tylko walory smakowe, ale również zdrowotne. Zawierają wiele witamin, mikro i makro elementów oraz polifenoli. W owocach można znaleźć wiele witamin, w tym: karoten (prowitamina A), tiaminę (B1), ryboflawinę (B2), kwas foliowy (B9), pirydoksynę (B6), rutynę (Р) oraz pektyny i garbniki. Zawierają wiele korzystnych dla organizmu naturalnych makroelementów (magnez, sód, potas, wapń, fosfor) i mikroelementów (mangan, miedź, bar, krzem, bor, jod). Pod względem zawartości witaminy C w owocach (40–60 mg%) nie ustępują cytrynie, a w liściach wartość ta dochodzi nawet do 200 mg% (inne źródła podają, że zawartość witaminy C może dochodzić nawet do 150 mg/100 g).
Jagody zawierają o 50% więcej polifenoli (w tym pięciokrotnie więcej antocyjanin) oraz ponad dwukrotnie więcej aktywnych antyoksydantów w porównaniu z jagodami borówki. Według kanadyjskich naukowców, poziom antyoksydantów u jagody kamczackiej jest najwyższych wśród owoców. Poziom ten, mierzony wskaźnikiem ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) u jagody kamczackiej wynosi powyżej 240 jednostek (13400 mmol/100 g), podczas gdy u borówki amerykańskiej 160, a u truskawek tylko 60. Zawartość fenoli oceniono na poziomie 1014 mg/100 g, antocyjanin – 949 mg/100 g, bioflawonoidów – 887 mg/100 g.
Owoce cechują się dużą zawartością suchej masy (19%), zawierają cukier – nawet do 21% (głównie glukozę – 75%, sacharozę – do 11,4%, w mniejszej ilości fruktozę, galaktozę, ramnozę). W świeżych owocach znajdują się również znaczące ilości produktów dietetycznych, takich jak: sorbitol i inozytol.
więcej informacji o cudownych właściwościach jagody kamczackiej
Subskrybuj:
Posty (Atom)