Lubicie robić selfie? Jeśli odpowiedź jest na Tak, tym razem możecie nie tylko mieć pamiątkowe zdjęcie, ale też wygrać przy okazji kosz nagród od Eveline Cosmetics – w każdym koszu jest ponad 20 kosmetyków! Zadanie konkursowe nie jest trudne, ponieważ jak wynika z naszych tajemnych danych prawie w każdej kosmetyczce czy na łazienkowej półce znajdzie się kosmetyk marki Eveline Cosmetics…Liczymy na świetną zabawę!
zadanie konkursowe:
Zrób sobie selfie z dowolnym kosmetykiem Eveline Cosmetics i wyślij je do nas lub wstaw na Facebooku!
Hollywodzki uśmiech to marzenie każdej kobiety. Białe, zdrowe i lśniące zęby nie muszą być jednak wyłącznie domeną gwiazd i celebrytek. Dzięki bogatej ofercie past wybielających na rynku, możemy również zadbać o naturalną biel naszych zębów i tym samym poszczycić się białym uśmiechem. W związku z akcją na portalu UrodaiZdrowie.pl miałam okazję testować pastę do zębów firmy Biała Perła KRYSTALICZNA BIEL.
Większość past wybielających ma działanie intensywnie ścierające, miałam więc obawy czy pasta nie podrażni moich delikatnych dziąseł skłonnych do krwawienia i czy nie zniszczy szkliwa. Okazało się jednak, że pasta ma działanie enzymatyczne co upewniło mnie, że działa skutecznie, ale delikatnie. Pastą myłam zeby przez 30 dni - rano i wieczorem przez około 2 minuty. Stosowałam szczoteczkę manualną, bo akurat w moim przypadku najlepiej się ona sprawdza. Moja opinia:
Pasta spełniła w 100 % moje oczekiwania, ponieważ delikatnie wybieliła zęby o dwa odcienie (takie opinie usłyszałam od przyjaciół) i skutecznie zadbała o stan moich zębów i dziąseł. Nie podrażnia dziąseł - jest delikatna a przy tym niezwykle skuteczna, jestem wręcz zaskoczona jej działaniem, chociaż nie ukrywam, moje zęby są dość podatne na wszelkie zabiegi i kosmetyki wybielające. Pasta ma do tego bardzo przyjemny smak, polubiła ją cała moja rodzina. Jeśli chcecie zadbać o to aby wasze zęby nie traciły naturalnej bieli a przy tym dbały o ich stan i chroniły przed próchnicą to koniecznie musicie ją kupić! Cena jak na miesiąc stosowania nie jest wysoka bo około 20 zł.
Kuchnia włoska to nie tylko aromat i wyjątkowy smak potraw ze świeżymi ziołami, ale też sztuka gotowania w odpowiednich naczyniach. Dlatego gorąco zapraszamy do konkursu zorganizowanego wraz ze sklepem E-naczynia.pl, który jest dystrybutorem włoskich garnków i naczyń z terakoty marki De Silva, od dzisiaj nasze gotowanie może być zdrowsze i smaczniejsze!
Do wygrania jest garnek z włoskiej terakoty marki De Silva ze sklepu E-naczynia.pl o wartości 133 zł
Przepisy zamieszczajcie w komentarzach pod postem konkursowym lub na Facebooku TUTAJ lub pod filmikiem.
Podaj przepis na swoje ulubione danie włoskie – sugestie znajdziecie w filmiku poniżej
Konkurs trwa do 16 sierpnia br, laureata podamy do dnia 18 sierpnia br.
Produkty marki DE SILVA® są idealne do wszystkich sposobów długotrwałego przygotowywania potraw, dla wszystkich tradycyjnych metod a także w kuchenkach mikrofalowych oraz na kuchniach gazowych. Idealne do przechowywania. Terracota® wzmacnia i uwydatnia aromat a także nadaje przygotowywanej potrawie specjalnego smaku. Poprzez jednolitą dystrybucję ciepła i stopniowe nagrzewnie się powierzchni naczynia, Terracota® pozwala na zachowanie w potrawie podstawowych mikroelementów jednocześnie zapobiegając przekształcaniu się tłuszczy w substancje szkodliwe zdrowiu. Dzięki swojej strukturze dłużej zatrzymuje ciepło.
Ze względu na porowatość terakoty zachowuje ona smaki żywności i właśnie dla tego po użyciu naczynia należy je myć dokładnie gorącą wodą przy użyciu zwykłych detergentów, najlepiej w zmywarce i w otwartej zmywarce pozostawić do wyschnięcia do góry nogami. Pojawiające się pęknięcia powłoki ceramicznej to warunek konieczny aby naczynie nabrało odporności na ogień i zmian temperatury. Przed pierwszym użyciem powinno się wygotować naczynie uprzednio napełniając je wodą z octem. Proces ten złagodzi propagację dalszych pęknięć i ograniczy nasiąkanie porowatości potrawami, które będą przygotowywane.
Serdecznie zapraszamy wszystkie osoby, które pragną zadbać o swoje zdrowie i urodę do konkursu z firmą Collagenshop.pl! Do wygrania jest miesięczna kuracja kolagenowa – 100 % peptydy rybne czyli świetnie wchłaniany przez organizm kolagen w proszku.
Zastanawiasz się w jaki sposób skutecznie zadbać o swój wygląd ??? Podzielasz zdanie ekspertów o niskiej skuteczności wielu preparatów kosmetycznych w postaci kremów ??? Śledzisz nowinki kosmetyczne popularne za granica ?? Analizujesz które z nowości są zwykłym chwytem marketingowym a które przełomowymi produktami?? Zastanów się w jaki sposób w szybkim czasie możesz uzyskać spektakularne efekty. Zapoznaj się z opinią specjalistów, którzy Collagen uznali za eliksir młodości medycy estetycznej już wiele lat temu. Zacznij skutecznie pielęgnować swoją skórę oraz stawy od wewnątrz. Rozpocznij miesięczną kurację stosując czysty Collagen i zredukuj efekty starzenia
Dlaczego Collagen ??
Wraz z upływem czasu włókna collagenowe w organizmie człowieka ulegają degradacji, czego widocznym efektem jest powstawanie zmarszczek. Komórki skóry już po 25 roku życia zmniejszają swoją naturalną produkcję collagenu, co w konsekwencji powoduje brak dostatecznego nawilżenia i wiotczenie naskórka. Przyjmowanie wewnętrznej kuracji w postaci czystego Collagenu, jedynie skutecznie regeneruje włókna collagenowe, oraz spowalnia procesy starzenia się skóry. Skuteczność potwierdzona wieloma badaniami.
Dlaczego czysty Collagen ??
Dostępne na rynku produkty collagenowe posiadają w swoim składzie dużą ilość konserwantów oraz niewielkie, śladowe ilości collagenu. Kosmetyki wzbogacone o collagen dają jedynie krótkotrwały efekt nawilżenia skóry, ponieważ nie są w stanie wniknąć do warstwy skóry właściwej. Jedynie hydrolizowane enzymatycznie białko kolagenowe gwarantuje skuteczność kuracji orazwidoczne efekty już po 14 dniach.
Czysty Collagen jest w 100% naturalny, posiada pozytywną opinię farmaceutyczną i fizjoterapeutyczną.
Funkcjonalne urządzenie, które łączy zalety filtracji oraz eleganckiego serwowania ulubionych napojów. Ergonomiczny dzbanek z wysokiej jakości szkła z powodzeniem spełnia funkcje karafki.
Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w naszym nowym filmowym konkursie na kanale Wirtualna Gadżeciarnia! Tym razem do wygrania są 3 eleganckie szklane dzbanki firmy DAFIz kolekcji CRYSTAL. Zapraszamy do obejrzenia filmu i prezentacji dzbanka oraz konkursu:
Serdecznie zapraszamy do świata aromatycznych herbat jakie oferuje nam sklep Hebapolu Lublin: SmacznaHerbata.pl– to właśnie tutaj, możesz skomponować własną mieszankę herbat! Dodaj podstawową bazę z herbaty zielonej, czarnej, czerwonej lub białej, ulubiony aromat i dodatki, wybierz opakowanie i nadaj swojej herbacie kreatywną nazwę!
Zapraszamy do filmowego konkursu: Obejrzyj filmik naszej Wirtualnej Gadżeciarni, tym razem Jagna i Scarlet zapraszają do herbacianej zabawy: do wygrania są dwa zestawy herbat w oryginalnych woreczkach. Zadanie konkursowe poznasz oglądając filmik:
Spotkałam się z dawno nie widzianą koleżanką, choć dość dawno przestałam być w ciąży, to wspomnienia odżyły po krótkiej wymianie zdań .... - Nie mogę zawiązać butów na stojąco. - Nie istnieje coś takiego jak wygodna pozycja do spania. - Nie, nie wstanę za pierwszym razem. macie jeszcze jakieś nie....
Ile razy obiecywałam sobie ,że zacznę ćwiczyć ,spalać, wyglądać ...po prostu chcę wyglądać jak kiedyś. buuuuu
Brak chęci, motywacji a nie... ta i może jest za każdym razem jak przechodzę koło lustra i się zastanawiam co za obca baba mi dzieci wychowuje . Niestety koleżanka "motywacja" to niewierna przyjaciółka i zawsze szybko mnie opuszcza.
Nie mam czasu ciągle dzieci w domu ...no nie mam jak !
A tu się okazuje ,że można tylko żeby przyjaciółka "motywacja wróciła;)
Muszę lepiej dobierać przyjaciół ;)
popatrzyłam ,poszperałam i znalazłam kilka rad jak się motywować ?
Zaczynam od ....zaraz ;)
na zachętę
30 minut spaceru --> spalamy 150 kalorii 10 minut wchodzenia po schodach --> spalamy 80 kalorii 45 minut oglądania TV ---> spalamy 50 kalorii 30 minut pływania -- >spalamy ok. 230 kalorii kilka minut prysznicu --- >spalamy 122 kalorie żucie gumy --- > spalamy 11 kalorii.
1. Wyznacz sobie konkretny cel.
Mierz realnie! Czyli nie obiecuj sobie, że latem będziesz wyglądać jak Ewa Chodakowska, jeśli masz kilka kilogramów do zrzucenia. Nic tak nie działa gożej na naszą motywację niż zbyt wygórowany cel! Czyli lepiej sprawdzi się metoda małych kroczków. Chcę się zmieścić w dżinsy sprzed ciąży.( bo ja tak) A gdy na chwilę zwątpisz, natychmiast sobie wyobraź, jak będziesz wyglądać za dziesięć lat obok swoich rówieśniczek, które nie ćwiczą ;).
2. Kup karnet.
To zawsze wychodzi taniej niż pojedyncze wejściówki na zajęcia zumby, aerobik, basen czy siłownię. Ja kupiłam karnet i ...musiałam kupić drugi bo tamten przeleżał i kół minie w oczy. Ale wiem, że wiele zależy od nas samych dlatego uwierz zadziała to lepiej niż zakup nowych ciuchów..
3. Polub motywujące strony.
I znajdź jakieś pozytywne, zakręcone na punkcie sportu dziewczyny. Ewa Chodakowska, Ania Lewandowska Mel Bi – jest ich całkiem sporo! Każdego dnia przynajmniej jedna da Ci niezłego kopa motywacyjnego, aby ruszyć się z kanapy. Przy okazji możesz zaobserwować kilka super modelek z nogami do samego nieba. Pewnie nigdy nie będę wyglądać tak jak one, ale wiecie… Nadzieja umiera ostatnia ;).
4. ćwicz twórczo
Nie lubię ćwiczyć jest to nudne i żmudne, czas mi się dłuży, ciągle sprawdzam ile kalorii spaliłam? ile km przejechałam? Dlatego na rowerku chętnie czytam książkę można też posłuchać audiobooka. Na basenie można pływać z dzieckiem a biegać z przyjaciółką.
5. Musisz się zmusić.
W życiu nie ma lekko. Tak jak musimy się zmuszać każdego dnia, żeby wstawać rano do pracy lub do dziecka, tak samo trzeba się czasami zmusić, żeby ruszyć tyłek. Ustal, że ćwiczysz od 3 do 5 razy w tygodniu i tego się trzymaj. Po jakimś czasie powinno być łatwiej, bo zobaczysz spadek samopoczucia, jeśli przestaniesz ćwiczyć. Tak, te sławne endorfiny to nie są tylko zwykłe plotki…
6. Nagradzaj się.
Na początku. Po każdych ćwiczeniach pozwól sobie na coś smacznego...niegrzecznego ;) Potem widok własnej figury w lustrze będzie wystarczającą nagrodą i kopem motywacyjnym do działania – w końcu głupio przez wewnętrznego lenia stracić wszystko, na co tyle miesięcy w pocie czoła pracowałaś.
7. Znajdź coś co lubisz
Nie da się ćwiczyć regularnie, jeśli tego nie lubisz. Ja przez długi czas myślałam, że sport nie jest dla mnie, dopóki nie trafiłam na bieżnię, Okazało się, że to coś, co lubię najbardziej! I jeśli coś, ma mnie zachęcić do regularnego ćwiczenia to od razu myślę o bieżni.( rowerek na drugim miejscu, stepper precz!). Potestuj dzisiaj wiele miejsc oferuje w gratisie pierwsze zajęcia..szkoda, że czasu nie ma też gratisowo w pakiecie. Warto więc szukać, sprawdzać a na pewno trafisz na coś, co sprawia Ci prawdziwą frajdę!
Pogoń więc tego lenia, gdzie pieprz rośnie! raz dwa !
Malujesz się sama? A może oddajesz się w ręce utalentowanej, stworzonej do tej pracy makijażystce? Nowe techniki dają nadzieję na dopracowanie wszystkich tak unikalnych cech twojej urody? Zobacz czy talent idzie w parze z marzeniami ;)
Czujesz ,że już nie dasz rady? Funkcjonujesz na automatycznym pilocie! Mylisz zmienioną pieluszkę, z tą pełną jak balon? Jest 5- 6 tydzień życia twojego szczęścia ...noc... i jak tu zmienić pieluszkę w nocy, by nie stracić szans na dalsze spanie? Zobacz czy to rada dla Ciebie ?
Będziemy pojawiać się regularnie i prezentować nowości, które mają za zadanie ułatwić i umilić nam życie. Mam nadzieję,że wam się spodobają nasze gadżety;)
Już czas, najwyższy czas zrzucić parę kilo… a powód nie jakieś tam wakacje…bikini czy spotkanie kolegami z liceum.
Powód jest, że tak powiem „kolosalny”… wesele córki brrrr za… i tu was zaskoczę za 44 dni… zdążę. ;) Kurcze, a teściowa jak niteczka… przyznajcie fakt zdecydowanie mobilizujący ;)
Podejście nr 9 czy nawet więcej ich było, ale ważne, że to będzie ostatnie i skuteczne! Tak!
Tak właśnie postanowiłam!? A, że kucharka ze mnie z krwi kości, wychowana na schabowym i bigosie to w głowie ciężko przestawić się na „dietetyczne gotowanie”.
Co to właściwie jest? Ludzie od czego zacząć? Ile to ja razy słyszałam… Zmień sposób żywienia OK! Ale jedzenie z parowarach jest bleeeee i cóż ja biedna mam począć? Chyba muszę taka zostać? Mąż, dobrze człowiek wychowany, miły… kocha mnie ♥ mówi, że „jest dobrze”, ale ja zawsze kiedy przechodzę koło lustra, zastanawiam się” Co to za obca baba mi dzieci wychowuje"?
Serio? Aż tak się człowiek może zmienić…?
Wpadłam na genialny pomysł, w poszukiwaniu inspiracji zamówiłam zestaw próbny z firmy specjalizującej się w”Diecie pudełkowej”. Zobaczyłam ile to na „oko” 1500 kalorii cóż oni tam dają, co tak naprawdę jest dietetyczne… bo przecież nie może być to aż tak niedobre i monotonne? I wiecie załapałam huraaa,…
Pierwszą moją kulinarną inspiracją jest zupa z soczewicą… hmmmm jaka dobra. ;)
Mówię wam dla mnie to duży plus, bo, jest tak inna jak to bym nie ja ją gotowała, a wiecie, że jak ktoś inny ugotuje to lepiej smakuje. ;)
Lekka zupa z soczewicą na pomidorowo ;)
zapraszam do gotowania kochani♥♥♥♥♥♥♥ cały przepis w linku poniżej
Każdy z nas ma ochotę czasem pojeść czegoś ...niegrzecznego, nasze dzieci wiem, że też "to"mają. Może czasem warto trochę ulec i przemycić coś zdrowego-niezdrowego ...i smacznego.Nie robię tego często, ale czego się nie robi z miłości. Oto kilka propozycji dzieciowego, niegrzecznego menu ♥
Córeczka i Synuś w nowej odsłonie;)
Mąż zakupił takie oto cudaczki, bardzo smaczne krokiety AVIKO- Dziecięce buźki ziemniaczane, wstępnie podsmażone i głęboko zamrożone. po usmażeniu chrupiące delikatny smak takich pysznych maślanych ziemniaczków
do tego grillowana pierś z indyka przyprawiona słodką papryczką,carry i mód
oraz mizeria z jogurtem naturalnym
wiecie tak im smakowało ,że na raz zjedzona została cała paczka, przy lekkiej pomocy rodziców;)
Ja, mama, żona i kobieta która często odstawiała cukier w ramach gubienia kilogramów, dbania o zdrowie rodziny i robiła to... zawsze na zawsze... i koniec. Cóż życie. Jeśli wiecie co mam na myśli to czytajcie dalej, jeśli nie...to, w sumie też czytajcie dowiecie się- Czym lepiej słodzić: cukrem białym, brązowym, miodem, a może naturalnymi słodzikami, np. stewią lub ksylitolem? Sprawdzimy, które z nich są zdrowe, na co zwracać uwagę przy wyborze, ile mają kalorii i czy warto ich używać? O cukrze wiemy na pewno, że:
czy biały czy brązowy to czysta sacharoza
zakwasza organizm
ma wysoki indeks glikemiczny, dlatego pobudza apetyt i powoduje napady wilczego głodu
jest pożywką dla bakterii i drożdży
upośledza wchłanianie witamin i minerałów
sprzyja rozwojowi: cukrzycy, próchnicy,otyłości, paradontozie i tak bym mogła jeszcze długooo...
Pamiętajmy też, że 1 łyżeczka cukru to ok. 25 kcal, więc, żeby to spalić, potrzeba trzech minut jazdy na rowerze albo sześciu minut spaceru. Udowodniono, że cukier działa podobnie na mózg jak kokaina i heroina. Uzależnienie od cukru może mieć więc przykre konsekwencje dla zdrowia i urody. Ale ja oczywiście, nie jestem zwolenniczką odbierania sobie wszystkich przyjemności. Najlepiej mądrze zastąpić czymś te, nie do końca zdrowe. ;) Weźmy teraz pod lupę te zdrowe zamienniki.
To pytanie zadaje sobie każdy rodzic. Również i ja mam ten sam dylemat przed każdą wizytą na szczepienie. Czy moje dziecko jest na pewno zdrowe, czy może rozwija się jakaś infekcja, która nie jest jeszcze widoczna gołym okiem. Przed podjęciem decyzji staram się zasięgnąć opinii zarówno przeciwników, jak i zwolenników szczepionek. Ci pierwsi twierdzą, że po szczepieniach mogą wystąpić powikłania zdrowotne u dzieci, a drudzy - że jest to skuteczny i sprawdzony już sposób na ochronę przed groźnymi chorobami. Pani doktor w poradni wyśmiała mnie w twarz, słysząc moje obawy, mało tego stwierdziła, że dziecko można zaszczepić nawet z gorączką (chyba już do niej nie pójdę). Którzy mają rację? Postanowiłam zebrać wszystkie informacje i przyjrzeć się temu bardzo dokładnie.
zapraszam do lektury obszerny artykuł na stronie bloga-
